equipo 1AR

Pretemporada 2024🔥

Celebramos en este nuevo inicio de año 2024 con ustedes en la pretemporada más completa que pudimos crear. Fue maravilloso ver sus expresiones de disfrute y esfuerzo a cada paso de que fuimos dando juntos los quince (15) días donde hemos desarrollado las sesiones de entrenamiento. Un entrenamiento integral y

Leer más»

Entrada en calor Precompetitiva

A la hora de prepararse para competir se requiere que consideremos algunos aspectos como un todo y evitar aislarlos. Ya que todos dependen del otro, por lo que todos los sentidos y enfoque deben estar en la realización de estas acciones en el presente. Reconocimiento del “campo” Es importante que

Leer más»

Movilidad en el arquero

Hola mi nombre es Sebastián Payer y soy parte del equipo de 1AR. En esta oportunidad vamos a hablar de concepto de movilidad, de estabilidad y clasificación de articulaciones ¿Qué es la movilidad articular? La movilidad articular es la capacidad para mover una articulación en una determinada dirección a través

Leer más»

Entrenamiento adecuado

En 1AR creemos que una forma de entrenar adecuadamente es crear un círculo de confianza entre alumnos y entrenadores. Generar un espacio de coparticipación y aprender de todo lo que sucede, de lo “bueno” y lo “malo”. Si bien, todo está limitado, y a la vez, relacionado a las creencias

Leer más»

Gestión y desarrollo del arquero

En este artículo desarrollamos la formación del arquero de fútbol, sabemos que son procesos complejos y dinámicos. Porque hablamos de procesos complejos ya que deben ser de forma sistemáticos, regular y a largo plazo. Presentamos este desarrollo en 3 etapas: Iniciación, Desarrollo, Alto Rendimiento. Etapa de iniciación Niños de 4

Leer más»
No hay más entradas que mostrar

Formulario de inscripción