La fuerza en arqueros de fútbol
7 octubre, 2019
10:00 am
La fuerza en arqueros de fútbol: qué tipos de fuerza necesita el puesto y cómo entrenarla para saltar, caer y reaccionar mejor.
Entrenamiento, formación y novedades para arqueros, arqueras, familias y entrenadores. Escrito por el equipo de Área Arqueros.
La fuerza en arqueros de fútbol: qué tipos de fuerza necesita el puesto y cómo entrenarla para saltar, caer y reaccionar mejor.
La balanza, técnica de reincorporación del arquero para volver a ubicarse rápido tras una caída, con o sin pelota. Parte 3 de la serie.
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El pasaje de piernas: una técnica de reincorporación del arquero fácil de aplicar para levantarse rápido después de una caída. Parte 2.
La resistencia en arqueros de fútbol: qué tipo de resistencia exige el puesto y cómo entrenarla para sostener el rendimiento todo el partido.
Las técnicas de reincorporación del arquero después de una caída: las tres formas de levantarse rápido y volver a estar listo. Parte 1.
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El armado de la barrera en los tiros libres: cuántos jugadores poner, dónde ubicarla y cómo se posiciona el arquero según la distancia y el ángulo.